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該注意的飲食習慣--- 一定會變瘦。（書上寫的）
＊先喝湯、再吃蔬菜、再吃肉類、大豆類 --> 這個順序好消化、不漲氣、又不會吃太飽
＊吃到不餓即可停止
＊晚餐最晚七點前用畢 --> 八點後叫做宵夜
＊飯後一小時內不要再喝水（最多可以以水漱口）
＊飲食的份量為早餐３分、午餐２分、晚餐１分 --> 一定要吃早餐
＊肚子會餓不是食物吃不夠，是營養不足 -->飲材均衡
＊運動後不吃東西
＊專心吃飯
法國女人是帶著腦袋上餐桌的，從不用怕吃了什麼東西帶來罪惡感
在18天減了2公斤之後，開始要採取以上的方法。
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昨天和朋友一起去吃梁記麻辣鍋
已經減少份量了，回來還是肚子小滾。
(食材: 牛肉片、豬肉片、大白菜、筊白筍、鴨血、金針菇、澎湖魚丸、豆腐、白蘿蔔)
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MSN上同學朋友同事們的暱稱充份顯示著這個小框框裡的小社會。
有的心喜-->心情愉快
有的偒心-->有時愛情裡一無所求，不過索一句再見
有的悲憤罵三字經--->遠處看山小…的杭州三俠之一。X! 程式寫不完....。X!我不是你的小妹! (X是打了馬賽克)
有的是鼓勵自己的文字-->在順境中感恩，在逆境中依然心存喜樂、自力更生找答案…
有的是無言的--->準備忙到掛、無奈、雷射手術要XX元，準備把錶賣了吧(老婆剛買給他4萬多的錶)
有的是無厘頭--->我想要遠行，但是我找不到我的行李。我想要紀念我的青春，但我卻找不到筆。我想要死去，但我找不到勇氣。
外面的藍天白雲比XP的藍天白雲要好看多了。
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對於那些過往
可以這麼輕易藏起來?
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